A GoBalance Play nem csak szórakoztat. Támogat is.

A GoBalance egy interaktív egyensúlyozó deszka,
amit elsőre játéknak érzel –
de néhány perc után észreveszed, hogy a lábad is másképp dolgozik.

A stabil, recés felület finom visszajelzést ad a talpadnak,
segít aktiválni azokat az izmokat,
amik a hétköznapokban gyakran „kikapcsolnak”.

Ez nem edzés erőből.
Ez átmozgatás játékon keresztül.

🟢 Így használhatod kímélően, mégis hatékonyan

1️⃣ Finom bokamozgás – „ébredés”
Lassú előre-hátra és oldalirányú billenések,
enyhén hajlított térddel.
Segít beindítani a vérkeringést a bokában és a talpban

2️⃣ Súlyáthelyezés – stabilitás fájdalom nélkül
Testsúly áthelyezése egyik lábról a másikra,
kontrolláltan, nagy kilengések nélkül.
Térd-boka-csípő együtt dolgozik

3️⃣ Mini guggolás – szinte észrevétlenül
Pici mozgástartomány, a sarok végig lent marad.
A comb és a térd körüli izmok erősödnek, túlterhelés nélkül.

4️⃣ Statikus egyensúly – idegrendszeri aktiválás
Próbáld néhány másodpercig vízszintben tartani a deszkát.
Nem baj, ha mozog – ez a lényeg.

5️⃣ Játék az alkalmazásban – tudatos tempóban
Labirintusok, célba irányítás, egyensúly-alapú játékok.
Nem verseny, hanem irányított mozgás.

🔵 Heti mini-rutin, ami belefér a napodba

• 2 perc bokamozgás

• 2 perc súlyáthelyezés

• 2 perc statikus egyensúly

• opcionálisan 3–5 perc játék

⏱️ Összesen: 10–12 perc

❤️ Miért szeretik azok is, akik nem szeretnek edzeni?

• mert nem fájdalomra dolgozik

• mert játék közben történik a mozgás

• mert a saját tempóban használható

• mert akkor is jól esik, amikor a séta vagy a klasszikus edzés már nem

A GoBalance nem megjavítani akar.
Hanem visszahozni a mozgás jó érzését.